Menu
Your Cart

Sıkça Sorulan Sorular

Çinko tüm hücrelerimizin içinde ve 200 kadar enzimin yapısında bulunur. Çinko diğer minerallere göre daha fazla enzimatik reaksiyonda görev alır. Ayrıca timus hormonları, insülin, büyüme hormonu gibi birçok hormonun oluşumunda görev alır. İnsanda ortalama olarak 1.4-2.5 g çinko bulunmaktadır. Vücutta en çok kas dokusunda (% 65) depolanır. En yüksek oranda eritrosit ve lökositlerde bulunur. Diğer yüksek oranda çinko içeren dokular kemik, deri, böbrek, karaciğer, pankreas, retina ve prostattır. Çinkonun faydalarına gelince :

İmmün sistem, yara iyileşmesi, duyu fonksiyonları, üreme sistemi ve cilt sağlığında yararlı etkileri vardır.


İmmün sistemin çalışması için dokuda yeterli düzeyde çinko bulunması gerekmektedir.



Çinko görme, tatma ve koku için mutlak gereklidir. Çinko eksikliğinde bu fonksiyonlar bozulur. Gece körlüğü, daha çok çinko eksikliğinde gözükür. Tat ve/veya koku kaybı daha çok yaşlılarda gözükür ve çinko desteği ile hızlıca düzelebilir. 


Çinko erkek üreme hormonları ve prostat fonksiyonları için oldukça önemlidir. Çinko eksikliği prostat büyümesini hızlandırabilir ve sperm sayısını azaltarak, erkekte infertiliteye neden olabilir. 


Çinko eksikliğinde enfeksiyonlara yatkınlık oluşmaktadır. Protein sentezi ve hücrelerin büyümesi için ve dolayısıyla yara iyileşmesi için gereklidir. Çinko desteği yara iyileşme süresini kısaltmaktadır. Çinko desteği ile travma sonrası  (yanık, ameliyat, kesik…) protein sentezi ve hücre büyümesini arttırmak hedeflenir. 


Çinkonun normal cilt fonksiyonu için önemi oldukça iyi bilinmektedir. Serum çinko seviyesi erkeklerde 13-14 yaşlarında en düşük seviyededir, bu yüzden bu yaşlarda sivilce çok sık gözükmektedir. 




Sık ve/veya ciddi enfeksiyonlar
Malabsorpsiyon sendromları
Uyku ve davranış bozuklukları 
İştah azalması, anoreksia
Yara iyileşmesinde gecikme 
Büyüme geriliği
Ruhsal hastalıklar 
Koku ve tat kaybı
İnflamatuar barsak hastalıkları
Gece körlüğü
İnfertilite 
Cilt bozuklukları
Adet bozuklukları  
Saçta kepeklenme ve dökülme
Bağ dokusu hastalıkları
Romatoid Artrit    


B1 Vitamini, B kompleks ailesindeki suda çözünen sekiz vitaminden biridir. Karbonhidratların glikoza dönüşmesine yardımcı olur, bu da çeşitli vücut fonksiyonlarınınyerine getirmek için enerji üretmek için kullanılır. B1 Vitamini ayrıca yağların ve proteinin parçalanması için de gereklidir.

Bu sağlık yararlarına ek olarak, sindirim sisteminin duvarları boyunca kas dokusunu korur ve sinir sistemi, cilt, saç, gözler, ağız ve karaciğer sağlığını destekler. Ayrıca vücudun strese dayanma kabiliyetini arttırır ve genellikle “stres önleyici” vitamin olarak adlandırılır.

B6 vitamini vücutta normal enerji oluşumuna, yorgunluk ve bitkinliğin azaltılmasına, normal homosistenin metabolizmasına, normal kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve bağışıklık sisteminin korunmasına katkıda bulunur.

B6 Vitamini Eksikliği ve Semptomları

  • Çatlamış dudaklar. B6 eksikliği, dudak ve çevresini yara yapıp, şişiren bir hastalığa yol açabilir
  • Dilde yara oluşumu. Glossitis adi verilen dilin şişip, yara olması da B6 eksikliğine bağlı gelişebilir
  • Yorgunluk ve düşük enerji
  • Bağışıklığın zayıflaması

B12 vitamini, kobalamin adı ile de bilinen bir çeşit vitamindir ve diğer B vitaminleri çeşitleri gibi suda çözünebilen bir vitamindir. Başta DNA sentezi, sinir sistemi, kırmızı kan oluşumu ve bağışıklık sistemi olmak üzere birçok metabolizma faaliyetinde görev alır.
B12 Vitamini eksikliği belirtileri ?
Cilt Belirtileri
Hiperpigmentasyon (belli bölgelerde koyuluk)
Sarılık
Vitiligo
Gastrointestinal (sindirim sistemi) Belirtiler
Glossit (dilde acı, sızı, kızarıklık)
Hematolojik (Kan) Belirtiler
Anemi (makrositik, megaloblastik anemi: MCV yüksektir)
Lökopeni (beyaz kan hücresi düşüklüğü)
Pansitopeni (tüm kan hücrelerinde düşüklük)
Trombositopeni (pıhtılaşmadan sorumlu kan pulcuklarında azalma)
Tromositoz (kan pulcuklarında artma)
Nöropsikiyatrik Belirtiler
Arefleksi (refleks alınamaması)
Bilişsel zayıflama (bunama ve akut psikoz benzeri bulgular)
Huzursuzluk
Unutkanlık
Denge kaybı
Koku duyusunda azalma
Periferik nöropati (el-ayak sinir kılıflarında hasara bağlı belirtiler)
B12 vitamininin faydaları
Hücrelerin yapı taşlarından DNA’yı oluşturur.
Protein sentezi sürecine katkı sağlar.
Yeni hücre üretilmesini sağlar ve yaşlanmayı önler.
Karbonhidratları glikoza çevirir, yağı azaltır ve enerjiyi artırır
Merkezi sinir sistemini güçlendirir, sinir hücrelerini onarır
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Unutkanlı, Alzheimer ve Demans hastalıklarını önleyebilir
Kansızlığı (anemiyi) önlemeye yardımcı olur
Büyük doğum kusurlarını engelleyebilir
Kemik sağlığını destekleyip osteoporozu önleyebilir
Makula dejenerasyon (sarı nokta) göz hastalığı riskini azaltabilir
Depresyonu önler ya da etkilerini azaltabilir
Sindirim sistemi için faydalıdır
Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur
Tansiyonu düzenlemeye ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
Felç riskini önler
Saç, cilt ve tırnak sağlığının temel ihtiyaçlarındandır
Meme, kolon, prostat, akciğer kanserlerine karşı koruyabilir

Bağışıklık sisteminin güçlü kalabilmesi için C vitaminine ihtiyaç vardır. Ayrıca cildin kolajen üretebilmesi, tendonların, bağ dokuların, damarların ve kıkırdağın yenilenebilmesi için C vitamini gereklidir.

C Vitamini eksikliği belirtileri ?

C vitamini eksikliği bazı kalp hastalıklarına ve kanser hastalıklarına davetiye çıkarabilir. İlaveten, diş ve diş eti hastalıkları, cilt ve saçlarla ilgili baş gösteren kimi rahatsızlıkların sebebi C vitamini eksikliği olabilir.

D vitamininin vücuttaki kalsiyum ve fosfatı dengeleyerek kemik sağlığı üzerindeki etkisi tartışmasız. Bu nedenle D vitamini eksik olanların bu sorunu gidermesi tavsiye ediliyor.  D vitamini her nekadar adı vitamin de olsa aslına bir hormondur ve kalsium emiliminde başlıca rol oynar. Bu bağışıklık sistemini güçlendirerek yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, romatizma, raşitizm, sinir sistemi hastalıkları ve cilt rahatsızlıklarına karşı güçlü bir kalkan oluşturuyor.

D Vitamini eksikliği belirtileri:

•        Halsizlik,

•        Diş ve kas güçsüzlüğü,

•        Tırnaklarda zayıflık,

•        Saç dökülmesi,

•        Göz altı morlukları,

•        Solunum yolu enfeksiyonları,

•        Böbrek hastalıkları ve 

•        Sedef

 

Sitemizde size en iyi hizmeti sunabilmek için çerez kullanılmaktadır. Detaylar için Gizlilik Politikamız